EMOÇÕES EM TEMPOS DE CRISE

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Nesses tempos de coronavírus o que mais tenho ouvido é: “Não aguento mais!”; “Estou surtando!”; “Quero minha vida de volta!”, entre outras frases desesperadoras.

É fato que ficar em casa por muito tempo e sem o convívio de amigos gera desgaste emocional, afinal somos seres humanos e isso implica em conviver com outros seres humanos. Também é fato que muitos dependem financeiramente de estarem em contato com outras pessoas, que são ambulantes, catadores de lixo, enfim, muitos hoje, estão dependendo da ajuda de outras pessoas para se alimentar, alimentar seus filhos.

Se observarmos o que vem acontecendo com a sociedade nesses aproximados 40 dias vamos ver que existem muitas coisas desagradáveis acontecendo, demissões, mortes, roubos, empresas falindo, eventos que gostamos de participar cancelados, entre outras.

Agora vamos observar com outro olhar, empresas juntando esforços para fabricar EPIs e respiradores para hospitais, escolas distribuindo alimentos para as famílias de seus alunos, pessoas utilizando o que sabem fazer, como costurar, distribuindo máscaras para quem não pode adquirir. E tem aquelas que acharam um modo de ganhar dinheiro vendendo máscaras. Empresas se reinventando para continuar mantendo suas despesas, dentre elas comerciantes, restaurantes, hotéis. Pessoas simples, mães de família, unindo esforços para levar alimento para seus filhos. É só pesquisar e vamos ver pessoas de todas as classes sociais se reinventando e sendo muito mais participativas com a comunidade.

O que isso nos mostra????

Que grande parte da sociedade venceu o medo, a frustração, o desespero e decidiram buscar o melhor que tinham dentro de si e se reinventaram. O mundo não será mais o mesmo a partir de agora, as pessoas também não, a economia menos ainda. Novas formas de trabalhar passarão a ser adotadas, a maneira como lidamos com as finanças também mudarão, a forma como nos vemos e como lidamos com nossos sentimentos, e principalmente, como nos relacionamos com as pessoas vão mudar.

O importante é olharmos para dentro de nós e vermos o que temos de bom e nosso lado sombrio. Não devemos ignorar essa sombra, mas aceitar que faz parte de nós e entender como lidar com ela para que não nos impeça de ser melhor e feliz. E descobrir o que de melhor temos dentro de nós que nos ajuda a passar pelas crises e como podemos usar nossos conhecimentos para reinventar nossa história.

Assim como ninguém dá o que não tem, busquemos em nós o respeito, o amor, a caridade, a paciência primeiro conosco, depois distribuiremos tudo isso aos que estão a nossa volta sem esforço e veremos um mundo bem melhor, porque mudamos nossa maneira de ver e sentir.

Tudo na vida passa! Isso vale para os momentos ruins e também para os momentos bons. Aproveitemos esse momento para construir o que queremos de melhor para nós depois que tudo isso passar!!!

Grande abraço virtual e em breve poderemos nos abraçar pessoalmente!!!!

Olá. É muito bom ter você aqui.

Para começar, vamos nos conhecer melhor. Sou Carla Mondadori, administradora por formação. Hoje, aposentada, trabalho dentro da minha missão de vida que é auxiliar as pessoas numa melhor qualidade de vida.

Como Terapeuta Manual, trabalho com Reabilitação Funcional, com as estruturas musculares, articulares e com o sistema linfático e circulatório, gerando tranquilidade, relaxamento, bem estar físico e mental porque nossas emoções e sentimentos afetam nosso corpo. Também atuo nos desvios posturais, nas dores orofaciais e DTM’s, através de técnicas como liberação miofascial, dermatoneuromodulação, exercícios posturais. Faço ainda avaliações postural e corporal para desenvolver tratamentos para um melhor desempenho da musculatura, dos exercícios físicos e práticas atléticas, principalmente para aliviar e até eliminar dores causadas pela postura inadequada.

Em 2019 finalizei uma Especialização em Saúde do Idoso e Gerontologia que me habilita a trabalhar em equipes multidisciplinares com idosos. Também me capacita a melhor orientar meus clientes idosos em necessidades que eu passei a observar com mais clareza e também, aos que um dia chegarão lá, a trilharem um caminho para atingir uma velhice com melhor qualidade de vida.

Fiz ainda, as especializações: Avaliação Física, Postural, Esporte e Funcional; Fisioterapia na ATM e dor Orofacial; Fisioterapia Traumato Ortopédica; Fisioterapia nas Algias da Coluna; Reumatologia Interativa. Objetivando proporcionar maior qualidade e eficiência no atendimento.

Como Terapeuta Quântica, trabalho com os princípios da física quântica, faço atendimentos presenciais com Reiki, Barras de Access, Processos Corporais de Access. Esses atendimentos visam trabalhar as energias e equilibrá-las, também trabalham com nossas crenças, com nosso cérebro inconsciente. Também, dentro desse contexto, utilizo técnicas de PNL  e outros recursos energéticos.

Também faço vídeos cujo link do Youtube você encontrará no setor Links e faço atendimentos on line de consultoria dentro da área de Gerontologia ou mesmo quando meus clientes não podem comparecer nos atendimentos presenciais e precisam melhorar de alguma dor física ou mesmo emocional. Utilizo alguns exercícios ou algumas técnicas que são aplicáveis à distância.

Essa sou eu! Se quiser mais esclarecimentos sobre meus trabalhos entre em contato comigo, assim que possível lhe respondo. Vou colocar conteúdos informativos sobre minhas técnicas e sobre Gerontologia, não deixe de acompanhar!

Inscreva-se aqui no blog e no Youtube para receber alertas de novas postagens. Acompanhe-me pelas minhas redes sociais e deixe aqui seus comentários, dúvidas e sugestões de assuntos a serem postados.

Aguardo seu contato! Felicidade e sucesso!

Bem-vindos!

Estilo de vida saudável é gestão do prazer e da felicidade. Dentro de cada ser humano encontra-se toda a clareza, energia, vontade, intuição e compaixão necessárias para criar uma vida saudável de paz interior, harmonia e prosperidade.

Olá!
Estou muito feliz com sua visita!
Agora eu ficarei muito feliz em saber mais de você: seus sonhos, suas dificuldades e como eu posso te ajudar.
Clique aqui e me conte mais sobre você e/ou sobre os assuntos que gostaria de ver neste blog.
Eu sei que você recebe uma avalanche de e-mails por dia e que o seu tempo é precioso. Por isso você só receberá e-mails de mim quando eu tiver um novo post ou alguma coisa realmente relevante e transformadora.
Carla Mondadori


MASSAGEM DESPORTIVA

Você está se preparando para uma competição esportiva?  Que tal aumentar suas chances de resultado utilizando a Massagem Desportiva Desintoxicante associada a técnicas de visualização conduzida!!!!!
Você aproveita os benefícios da massagem:  proporciona a eliminação dos resíduos das toxinas que se acumulam no músculo provocando fadiga, além de preparar a musculatura para o próximo treino com objetivo de diminuir os riscos de lesões. É usada no período de condicionamento e/ou após o treino pesado.
E no mesmo momento, você é conduzido (a) a estados mentais onde poderá acessar os dispositivos mentais que o (a) auxiliarão a atingir seus objetivos.

Leia mais sobre a massagem desportiva e suas modalidades e entre em contato comigo para maiores informações através do e-mail carlaholuz@gmail.com ou whatsapp 51 984549567.

A massagem desportiva é uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura para quem pratica exercícios físicos, pois ela melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas existentes na musculatura.
Esta massagem age nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem lesão e sim, principalmente, ao contrário, para evita-la.
A massagem desportiva pode ser feita nos dias do treinamento ou em dias intercalados. Após competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada devido às competições.

Dentre os diversos benefícios desta técnica, podemos destacar:

  • Prepara a musculatura para o exercício
  • Aumenta a circulação sanguínea
  • Elimina as toxinas da musculatura
  • Previne lesões da musculatura e tendões
  • Tonifica o tecido muscular
  • Estimula a produção de adrenalina
  • Alivia as dores pós-treino

Para quem pratica atividade física e quer potencializar seus resultados, o ideal é a massagem desportiva, pois seus movimentos são mais fortes e rápidos para promover uma melhor circulação sanguínea, deixar a pessoa “mais agitada” antes do exercício, e no pós-exercício eliminar o ácido lático, que é responsável pela tão conhecida “dor do dia seguinte ao exercício”.

Tipos de Massagens Desportiva

  • Massagem Desintoxicante – No trabalho muscular há queima de materiais nutrícios aportados pelo sangue, essa combustão é acompanhada por uma produção de resíduos metabólicos. Num trabalho mais intensivo, a eliminação dos resíduos não consegue seguir o ritmo de sua produção. Então as toxinas se acumulam no músculo provocando fadiga. É usada no período de condicionamento após o treino pesado.
  • Massagem Estimulante – Com a massagem estimulante pode-se acelerar a circulação e estimular o sistema nervoso de forma gradual, preparando o organismo para uma atividade física mais intensa. Essa é a massagem pré treino ou competição.
  • Massagem Calmante ou Terapêutica – É uma massagem superficial e lenta sobre uma região dolorosa onde consegue-se mais ou menos rapidamente o alívio ou, em muitos casos, sedação da dor. Ao aplicar uma massagem suave e progressiva sobre músculos contraídos e sobre nervos muito excitados, tende-se a acalmá-los e relaxá-los. Também utilizada como um tratamento para lesões esportivas, nesse caso com indicação médica.
  • Massagem Pós-Viagem – Os problemas mais frequentes destacados após longos períodos de viagem são as sensações generalizadas de rigidez, dores especialmente nas costas, pescoço e ombros e inchaço na parte inferior das pernas e pés. A massagem nesse caso objetiva melhorar a circulação venosa e linfática e assim remover inchaço e rigidez. O alongar dos tecidos, para alívio ou sedação das dores e aumenta a flexibilidade. Enfim esta massagem visa restabelecer o equilíbrio do corpo e sensação de bem-estar.

PRATIQUE NOVAS ATITUDES E CONCRETIZE A MUDANÇA QUE VOCÊ ALMEJA

Fonte da Imagem: www.popmundi.com.br

Fonte da Imagem: www.popmundi.com.br

Para aprender qualquer coisa – cozinhar, fazer exercícios físicos, escrever, falar uma nova língua… – é preciso prática.
A palavra prática tem a ver com adquirir destreza, habilidade, atingir a perfeição, realizar uma ideia, aplicar os princípios de Continuar lendo

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CONSTRUA SEU FUTURO NO AGORA

construa o futuro agoraOlá, que este seja um dia feliz para você!
Você se preocupa com seu futuro? Deve se preocupar com o futuro a partir de qual idade?
A resposta correta é: NUNCA!
Isso mesmo, não devemos nos preocupar com a aposentadoria nunca. Preocupar significa que você está se ocupando antecipadamente com algo. Enquanto você se ocupa antecipadamente com algo que pode ou não acontecer você está deixando de viver e aproveitar o Agora.
A opinião da maioria das pessoas é: Quando me aposentar vou pescar o dia inteiro, vou viajar muito, vou fazer somente o que gosto, vou curtir a vida!
Você tem alguma dessas pretensões descritas acima para quando se aposentar? O que você está fazendo da sua vida Agora?
A vida é um presente que recebemos ao nascer, o nosso objetivo principal é viver intensamente cada minuto dessa preciosidade. Se não é o seu caso, sempre é tempo de mudar o rumo que sua vida tomou e direcioná-lo para aquela vida que lhe faça feliz.
As estratégias de mudanças estão nos pensamentos e crenças internas de cada ser humano, assim como o volante da condução que o leva por esse caminho está nas atitudes.
Analise seus pensamentos e descubra quais crenças o levam a manter a vida, o emprego, os relacionamentos, que você vive no momento. Perceba o grau de satisfação que você desfruta na sua vida no presente.

Caso esteja insatisfeito com a vida que leva ou com algum setor específico, a hora de mudar é Agora!

A mudança é um processo evolutivo. Não é um processo fácil, não é mágica. É um trabalho interno que exige comprometimento e dedicação. Para efetuar as mudanças que queremos é necessário fazer um planejamento com metas e prazos. O objetivo final, embora seja o que estamos buscando, não deve ser o foco principal. É importante observarmos o caminho percorrido, cada passo, cada novidade que encontramos, da mesma forma como curtimos uma caminhada até uma cachoeira, por exemplo. Vamos curtindo o colorido da mata, os pássaros, as flores, ultrapassando os obstáculos encontrados, mesmo nosso objetivo ser a linda cachoeira. O foco no caminho é importante porque se for necessária qualquer mudança de rota, a faremos enquanto é tempo e de forma rápida e segura.
De igual maneira é importante saber que os desafios encontrados são o preço a ser pago pelas mudanças e pela conquista do seu objetivo.
Qual o preço que está disposto a pagar pela conquista do seu sonho.
Mudando pensamentos e crenças, somos capazes de mudar a direção da nossa vida com atitudes assertivas.

Pague o preço, faça da sua caminhada por essa vida uma conquista a cada passo!

Quer uma força? Consulte o programa Ressignificando através do e-mail carlaholuz@gmail.com

APROVEITE SUA APOSENTADORIA

figaposent1Hoje em dia a aposentadoria não tem sido uma meta para a grande maioria das pessoas. Isso porque o salário de aposentado(a) não é atrativo, ou porque a pessoa é vista como improdutiva, ou mesmo a pessoa pode sentir-se solitária e sem ambições.
Entretanto, a estimativa de vida crescente, a aposentadoria pode ser uma etapa muito atraente. Para isso basta um planejamento adequado, que pode ser iniciado em qualquer idade.
Quer uma ajuda? Quer atingir sua aposentadoria com alegria, certo(a) de que será mais uma etapa feliz e realizada?
Marque uma consulta gratuita através do e-mail carlaholuz@gmail.com e conversaremos sobre seus objetivos.

SAIA DAS DÍVIDAS


Olá, você vive naquele círculo vicioso, cheio(a) de contas prá pagar, o salário não dura uma semana, o sono já foi para o espaço, sua qualidade de vida é baixa?
Não lhe ofereço dinheiro, nem fórmulas mágicas, mas posso ajuda-lo(a) a conquistar sua paz e harmonia, seu equilíbrio financeiro e melhoria na qualidade de vida.
Marque uma consulta gratuita através do e-mail carlaholuz@gmail.com e saiba como posso ajudá-lo(a).

O “Combustivel” Vital – Parte III

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Crédito da imagem: www.free.man.hpg.ig.com.br
Qual é o combustível que mantém a vida do seu corpo? De que forma você coloca esse combustível para dentro do seu organismo? Quer conhecer essa dinâmica continue lendo Continuar lendo